Hoe ziet een cursus eruit?

Alle persoonlijke ontwikkelingscursussen worden gegeven in een kleine, veilige groep (maximaal 4 personen) waar integriteit centraal staat. 

De cursussen zijn uniek door kleinschaligheid en persoonlijke aanpak. De cursussen duren 8 tot 12 contacturen. 

Bij elke cursus ontvang je een speciaal voor dit doel geschreven cursusbundel. 


Cursus Burn-out preventie

In deze cursus leer je ontspannen, loslaten en keuzes maken die goed voor jou zijn. Aan de hand van praktische opdrachten ontdek je waar jij energie verliest en wat je een positief gevoel geeft. Als je in kaart hebt gebracht wat jouw persoonlijke valkuilen zijn, leer je praktische oplossingen die je hierna in je dagelijks leven kan toepassen.

startDatum Burn-out preventie:
dinsdag 5 oktober 2021
  • Van 19.15 - 21.45
  • 4 avonden
  • Maximaal 4 deelnemers
  • € 190 p.p.
  • Deze cursus is ook via individuele coaching te volgen tegen aangepast tarief.

CURSUS BE HAPPY VOOR JONGEREN

Dipje? Kom in actie! Je kan zelf bepalen hoe gelukkig jij je voelt. Hoe? Dat gaan we leren in deze cursus. Je leert positiever te denken en leert doelen te stellen. Ook gaan we jouw zelfvertrouwen een boost geven. Een boksbal, muziek, een vuurtje, het bos of de tuin gaan jou daarbij helpen...We doen oefeningen, hebben gesprekken en werken zo aan een vrolijker leven, nu en in de toekomst!

StartDatum BE HAPPY VOOR JONGEREN:
Woensdag 6 oktober 2021
  • Voor jongeren (10-13 jaar of 14-18 jaar)
  • Van 13.30 uur tot 16.30 uur 
  • 4 woensdagmiddagen
  • Maximaal 4 deelnemers 
  • € 190 p.p.
  • Deze cursus is ook via individuele coaching te volgen tegen aangepast tarief.

Cursus Be happy

In deze cursus leer je concrete tips die je in je dagelijkse leven kan toepassen om je gelukkig te voelen. We gaan aan de slag met praktische oefeningen die passen in jouw leven. Positief denken, voldoende zelfvertrouwen en doelen opstellen zijn enkele van de onderwerpen waaruit deze cursus bestaat. De doelstelling van deze cursus is om met een positief gevoel naar huis te gaan, in het besef dat je jezelf gelukkig kunt maken.

StartDatum Be happy: 
dinsdag 9 november 2021
  • Maximaal 4 deelnemers
  • 4 avonden
  • Van 19.15- 21.45
  • €190 p.p
  • Deze cursus is ook via individuele coaching te volgen tegen aangepast tarief.

Cursus Presenteren

In deze cursus gaan we leren onszelf presenteren. Want jouw boodschap wordt alleen gehoord als je deze goed overbrengt. Naast het krijgen van praktische tips gaan we vele oefeningen doen, zodat jij zelfverzekerd voor een groep een boodschap over kunt brengen, zowel tijdens je werk als in de privé sfeer. Deze cursus gaat door met 4 tot 6 personen.

Datums presenteren: 
Op Aanvraag
  • De cursus duurt 1 dag
  • Van 9.00 uur tot 17.00 uur
  • Maximaal 6 deelnemers
  • Incl. lunch
  • € 190 p.p.

Cursus wat wil ik nu echt?

In deze cursus gaan we aan de slag met jouw persoonlijke levens- en/of loopbaanvragen. Door praktische oefeningen vind je gaandeweg het antwoord op vragen waarmee je vast was gelopen. Daarna gaan we praktisch aan de slag om je antwoorden in concrete doelen te formuleren. Zo zet je een gerichte stap in je toekomst.

Datum wat wil ik nu echt? 
Op aanvraag
  • Van 19.15 uur tot 21.45 uur 
  • 4 avonden 
  • Maximaal 4 deelnemers 
  • € 190 p.p.
  • Deze cursus is ook via individuele coaching te volgen tegen aangepast tarief. 

Presenteren voor jongeren

Met zelfvertrouwen kan je de wereld aan! In deze cursus leer je ontspannen omgaan met nieuwe situaties. Je leert hoe je beter omgaat met stress en hoe je jezelf presenteert. Grenzen stellen? Je mening geven zonder ruzie? Assertief zijn? Een presentatie houden? Dat kan jij allemaal na het volgen van deze cursus.

Datum presenteren voor jongeren
Op Aanvraag
  • Voor jongeren (14 - 18 jaar)
  • Van 13.30 uur tot 16.30 uur
  • 3 woensdagmiddagen
  • Maximaal 4 deelnemers
  • € 180 p.p.
  • Deze cursus is ook via individuele coaching te volgen tegen aangepast tarief.

cURSUS OP MAAT

Voor uw bedrijf maak ik graag een cursus op maat naar gelang uw wensen. Denk aan thema’s als burn-out preventie, communiceren, leiding geven, zelfvertrouwen, doelen stellen etc. Vraag gerust naar de mogelijkheden.

Datum cursus op maat
In overleg
  • Cursus op maat van uw groep
  • 2 tot 12 personen
  • Aantal uren in overleg
  • Locatie in overleg

1 op 1 coaching

Heb je wat hulp nodig om je "gewoon wat beter te voelen" maar sluiten de cursussen niet helemaal aan bij je vraag? Heb je liever 1 op 1 coaching? Ook dat is mogelijk! Wandelend in het bos of op het platteland? Of liever buiten in een moestuin? Of gewoon lekker op de bank voor de stoof? Tijdens een kennismakingsgesprek kijken we wat het beste bij jou past en waar ik jou mee kan helpen. Ik wil je vooral praktische tips en handvatten aanleren die je meteen in je dagelijks leven kan toepassen. Niet alleen voeren we daarom gesprekken, maar we zullen ook oefeningen doen om zo echt dingen in je leven anders aan te gaan pakken. Neem gerust contact op om samen de mogelijkheden te bekijken.

Datum 1 op 1 coaching
In overleg
  • Individuele begeleiding
  • Aantal uren in overleg
  • Kies voor een vaste cursus of voor maatwerk.
  • prijsindicatie: ± 50 euro per uur