In deze training leer je ontspannen, loslaten en keuzes maken die goed voor jou zijn. Aan de hand van praktische opdrachten ontdek je waar jij energie verliest en wat je een positief gevoel geeft. Als je in kaart hebt gebracht wat jouw persoonlijke valkuilen zijn, leer je praktische oplossingen die je hierna in je dagelijks leven kan toepassen.

Dipje? Kom in actie! Je kan zelf bepalen hoe gelukkig jij je voelt. Hoe? Dat gaan we leren in deze cursus. Je leert positiever te denken en leert doelen te stellen. Ook gaan we jouw zelfvertrouwen een boost geven. Een boksbal, muziek, een vuurtje, het bos of de tuin gaan jou daarbij helpen...We doen oefeningen, hebben gesprekken en werken zo aan een vrolijker leven, nu en in de toekomst!

In deze cursus leer je concrete tips die je in je dagelijkse leven kan toepassen om je gelukkig te voelen. We gaan aan de slag met praktische oefeningen die passen in jouw leven. Positief denken, voldoende zelfvertrouwen en doelen opstellen zijn enkele van de onderwerpen waaruit deze cursus bestaat. De doelstelling van deze cursus is om met een positief gevoel naar huis te gaan, in het besef dat je jezelf gelukkig kunt maken.

In deze cursus gaan we leren onszelf presenteren. Want jouw boodschap wordt alleen gehoord als je deze goed overbrengt. Naast het krijgen van praktische tips gaan we vele oefeningen doen, zodat jij zelfverzekerd voor een groep een boodschap over kunt brengen, zowel tijdens je werk als in de privé sfeer. Deze cursus gaat door met 4 tot 6 personen.

In deze cursus gaan we aan de slag met jouw persoonlijke levens- en/of loopbaanvragen. Door praktische oefeningen vind je gaandeweg het antwoord op vragen waarmee je vast was gelopen. Daarna gaan we praktisch aan de slag om je antwoorden in concrete doelen te formuleren. Zo zet je een gerichte stap in je toekomst.

Met zelfvertrouwen kan je de wereld aan! In deze cursus leer je ontspannen omgaan met nieuwe situaties. Je leert hoe je beter omgaat met stress en hoe je jezelf presenteert. Grenzen stellen? Je mening geven zonder ruzie? Assertief zijn? Een presentatie houden? Dat kan jij allemaal na het volgen van deze cursus.

Voor uw bedrijf maak ik graag een training op maat naar gelang uw wensen. Denk aan thema’s als burn-out preventie, communiceren, leiding geven, zelfvertrouwen, doelen stellen etc. Vraag gerust naar de mogelijkheden.